AKCE A WORKSHOPY

Ásanová laboratoř + asistence v pozicích

2.4. 2023 od 8:00 

cena: 1.000 kč  (early bird 850 kč do 10.3. 2023)

 Ať už jste pokročilí praktující, lektoři či zvídaví jogíni, kteří chtějí nakouknout do hloubky pozic, tento workshop je právě pro Vás. 

Celý workshop trvá 4 hodiny a bude rozdělen do tří bloků. 

V prvním bloku bude 60 minutová vedená lekce. 

V druhém bloku bude probíhat anatomický rozbor jednotlivých pozic a vysvětlení akcí (pokyny - cues) a energií v těle, kde budeme jednotlivé akce zkoušet i v praxi. 

Třetí blok již bude zaměřen na asistence. práce ve dvojicích, vysvětlení využívání pomůcek a jejich nastavení, které vede ke správnému nastavení finální pozice. 

Tento první workshop bude zaměřen na blok ásan s otevřenou pánví (kyčle). 

K workshopu dostanete skripta, kde budou hlavní body vypsány a vy si do nich samozřejmě můžete dopisovat i vlastní poznámky.

Kurz: FYZIO Yoga pro zařátečníky 

10 lekcí, od 14.9. 2023

Každý čtvrtek od 16:30

Ucelený kurz FYZIO Yoga pro začátečníky má za cíl naučit základní pozice ve stoje, pozdravy Slunce a jednoduché rotace, záklony a předklony.

Je určený pro úplné i věčné začátečníky.

Budeme pozice rozebírat od základů, postupně a srozumitelně, abyste porozuměli smyslu pozic.

Na lekcích se budou hodně využívat pomůcky, aby lekce byly prospěšné opravdu každému.

Cena kurzu je 1.800 kč / 10 lekcí.

V případě absence je možné si lekci nahradit na jakékoliv jiné lekci stejného lektora v rámci trvání kurzu.

Pro uživatele Multisport karty požadujeme jako vratnou zálohy 1.000kč v hotovosti. V případě absance bude vždy stržena příslušná částka (180 kč / lekce) a na konci kurzu bude vrácena zbylá částka.